昨日、チェック日だったのに、すっかり忘れていました
開始時 （ 2012.04.19 ） 87.1kg
17ヶ月後 （ 2013.09.19 ） 75.0kg （ 開始時から 12.1kg減 16ヶ月後から 2.0kg減 ）16ヶ月後 （ 2013.08.19 ） 77.0kg （ 開始時から 10.1kg減 15ヶ月後から 0.6kg増 ）
15ヶ月後 （ 2013.07.19 ） 76.4kg （ 開始時から 10.7kg減 14ヶ月後から 1.0kg減 ）
14ヶ月後 （ 2013.06.19 ） 77.4kg （ 開始時から 9.7kg減 13ヶ月後から 1.5kg減 ）
13ヶ月後 （ 2013.05.19 ） 78.9kg （ 開始時から 8.2kg減 12ヶ月後から 1.9kg減 ）
12ヶ月後 （ 2013.04.19 ） 80.8kg （ 開始時から 6.3kg減 11ヶ月後から 2.4kg増 ）
11ヶ月後 （ 2013.03.19 ） 78.4kg （ 開始時から 8.7kg減 10ヶ月後から 0.7kg減 ）
10ヶ月後 （ 2013.02.19 ） 79.1kg （ 開始時から 8.0kg減 ９ヶ月後から 0.6kg減 ）
９ヶ月後 （ 2013.01.19 ） 79.7kg （ 開始時から 7.4kg減 ８ヶ月後から 1.7kg増 ）
８ヶ月後 （ 2012.12.19 ） 78.0kg （ 開始時から 9.1kg減 ７ヶ月後から 0.2kg増 ）
７ヶ月後 （ 2012.11.19 ） 77.8kg （ 開始時から 9.3kg減 ６ヶ月後から 1.0kg減 ）
６ヶ月後 （ 2012.10.19 ） 78.8kg （ 開始時から 8.3kg減 ５ヶ月後から 0.2kg増 ）
５ヶ月後 （ 2012.09.19 ） 78.6kg （ 開始時から 8.5kg減 ４ヶ月後から 1.3kg減 ）
４ヶ月後 （ 2012.08.19 ） 79.9kg （ 開始時から 7.2kg減 ３ヶ月後から 1.8kg減 ）
３ヶ月後 （ 2012.07.19 ） 81.7kg （ 開始時から 5.4kg減 ２ヶ月後から 2.0kg減 ）
２ヶ月後 （ 2012.06.19 ） 83.7kg （ 開始時から 3.4kg減 １ヶ月後から 1.7kg減 ）
１ヶ月後 （ 2012.05.19 ） 85.4kg （ 開始時から 1.7kg減 ）
今日は、昨日より 100g 増えちゃってるんですけど、
昨日の数値で記録してます
先週の方が数百グラム減ってたんですよね、、、
連休だったり、増量期だったり、それをいいことに
だらけてたので増えちゃいました～
でも、前の月より －2.0 kgっていうのは
私としては
上出来 です 
歩く量が増えたり、食事にも気を遣うようになって来て
ダイエッターらしくなってきている感じです
この調子で減り続けるとは思えませんが、
諦めずに続けていきたいと思います。
だって！ 継続は減量なり～
ですもの 
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それにしても、この数日で食欲の秋の足音が ヒタヒタ・・ と
迫って来ているのよね
無下にお帰り頂くわけにもいかないし～
（ いや・・ 追い返してもいいでしょうに
）どう折り合いをつけていくかということが、
来月へ向けての課題であります
