膝上のスカートが穿けるまで

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100kcalって・・

2013年09月19日 11時36分33秒 | ダイエット

先週、少しペースダウンしていたウォーキングですが、

今週になって元気復活してきたし、連日15,000歩を越えてるんだけど、

マークが表示されないんだよねぇ、、、 

昨夜も 良いペースで1時間歩いたのにダメだった、、、

でもね、はっ!  と気付いた・・ というか、思い出したんですけど

1日の目標消費カロリー設定をUP  していたのでした 

無茶な設定が出来ないようになっているから、UPさせたって言っても

100kcal ちょっとくらいかなぁ? 200kcal なんて違ってないのよ。

でも、この 100kcal ってのが、なかなか消費出来ないんだわ。

100kcal なんて食べちゃうのは、あっという間なのにね。

設定戻して、毎日  マーク表示されたり、

ちょっと頑張った日は、ご褒美マークも表示される方がいいかなぁ・・

そう思わなくもないですが、取り敢えず、歩数目標をクリアさせることを

第1目標にして、消費カロリー設定はこのままで頑張ってみます。


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週に1回でも  マーク表示させたいよね~ 
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