３品作った

　～　本日のお昼　～



　　　サラダ　（　ブラウンマッシュルーム、　水菜、　ブロッコリースプラウト、　りんご、　ブリーチーズ、　ブラックペッパー、　レモン果汁、　オリーブオイル　）
　　　大根の煮物　（　鶏むね肉、　玉子、　大根、　酒、　めんつゆ　）
　　　しゃけじゃが　（　じゃがいも、　玉ねぎ、　トラウトサーモン、　バター、　酒、　クレイジーソルト、　ブラックペッパー　）
　　　ブルーベリーベーグル

　　　　920kcal


　今日は　大雪予報が出ていたんだけど、、、　　大雪どこ行ったぁ～！
大雪って言っても　積雪予測　5cm　なんだけどさ、　どこが大雪？？　ではあるけど、
電車が止まったりとかも　あるかも、、、　と言うことで　昨日から　今日のエクササイズは
中止にすると言う連絡が入った。

朝は、　ちび太くんを動物病院に連れて行ったけど、　それ以外に出かける予定がなくなってしまったので
ちゃんと　お昼を作ってみることにしました。

サラダは　この倍の量を作ったのですが　器に入らなかったので　おかわりして食べきりました。　^^;

大根の煮物と　しゃけじゃが　は　一応　作り置き　を兼ねているのですが、、、
取り敢えず　お昼に　おかわりするようなことは　無かったのですが、、、

今日中に食べ切っちゃったりしないよね？　私。。。



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2月 8日(金)の歩数

　☆彡　14,454 歩

　昨日　新しいスーパー開拓をしてみた。
以前　違うスーパー　（　少し高級系　）　があったところが　何年か前に庶民の味方系のスーパーに
変わっていることを　お正月に　ハッカちゃんに聞いたので行ってみようと思いつつ
１ヶ月以上経っちゃった　^^;
うちの近所から　そのスーパーに買い物に行くとすると　車か自転車で行くと思うんだよね。
ハッカちゃんも車で行くみたいだし、、、

うちには　車も自転車も無いんだよね～。

でもね、　休みの時にロング散歩をするコースを　ちょっと違う道に出た所にあるから
歩けない距離ではないので行ってみました。

苺とかは　特別安い感じはなかったけど、　納豆と豆乳は　確かに　坂の上スーパーや
駅近スーパーより　同じ商品なのに安いと思うわ。
広告見て安いものを買いに行くとか　定番商品の底値を把握している　なんてことは
全くないし、　毎日　買い物に行くわけでもないから　必要なものや　ほしいと思って
買い物に行ったのなら　あまり値段を気にせずに買ってしまうんだけど、
少し歩く距離を延ばしたいな・・　と思っていたので、　あまり重くならない程度の量で
定番商品を購入することにすると　いいかもなぁ。。　と思ったわ。
そして、　もう一つ　良いことがあったの！

そのスーパーの道路の向こう側に　お豆腐屋さんが　あったんだよ～。

厚揚げや　がんもどき　なんかは、　スーパーで売っているものでも　いいかな・・　と思うけど
お豆腐はさ　やっぱり　お豆腐屋さんのが美味しいなぁ。。　って思うんだ。
昨日も　木綿豆腐を一つ買って来て　大きいから　１／３だけ食べてみた。

美味しいよ～。

また庶民の味方スーパーへ行ったら　お豆腐屋さんで　お豆腐買った来よ～っと🎵




　　花かんざし　

可愛くて　毎年買ってしまう　花かんざし
これは、　花びらが丸い感じのなんだけど、　もっとさ尖った感じっていうか、　三角っぽい
ナナコエンジェル　と言う品種のを買いたいんだけど、　タイミングが悪くて買えないんだなぁ。。。

鉢植えの花も　花壇の花も　雪に負けないでほしいなぁ。。。



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