しこたまらいふ

大谷翔平と大滝詠一の生まれた岩手県奥州市で、スローライフを実践中♪ 田舎暮しや食べ物の話題。

きこりは程よいエクササイズ

2006-09-24 | ダイエット
薪を焚くのは大変です。というのは、車への積み下ろしや、玉切、玉割、薪積み等がなかなかに大変です。時間もかかりますしなれないと勝手が分かりませんしちょっと危険かもしれません。私は、伐採はやらないのですが、それもやろうとするとスキルの習得も必要ですね。作業の中で私が好きなのは玉割ですね。初めは上手に割れませんが、慣れてくるとどの部分を叩けば割れるかがわかってきます。ブナなんてきれいに割れるので気分がいいんですよ~。^^

私は、きこりらいふを始めてから、なんだか腕が太くなりましたし、掌の厚さも増した様な気がします。お腹もすっきりして体重2.5kg減です。
程よく汗をかいて、エクササイズにはぴったりでしょう。
私はスポーツ嫌いで、たまに走ってみたりしたのですが、なんだか無駄なことをやっているようで馬鹿らしくなってすぐに止めてしまいました。それでも年も年になったのでなんかやんなきゃって思っていたところなので、本当によいタイミングでした。スポーツ嫌いでちょっとどんくさい感じの人にはあうかもです。(^^;

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2 コメント

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どんくさい、あたしにも・・・。 (akko.s)
2006-09-25 16:21:36
師匠!昨日はあまりの首&肩の激痛に耐えかねて、日曜日でも診てくれる病院に行っていて、オールカマーを買えず仕舞い(←それで良かったっていう悲しい結果だが!)

急性○○炎っていう、いわゆる重症の肩こりらしいが・・・適度な運動をしなければ!だそうで

そこで、ピッカ~~~!!この、師匠の蒔割り!これだっ!スポーツ嫌いで、どんくさい!!あたしを置いて、こんなにピッタリな人はいませんでしょう、エエ

やらせてくれ~~~~。
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薪割り (しこたま)
2006-09-27 05:33:16
akkoさん、昨日はどうもです^^

肩こりは、同じ作業の繰り返しをしていると発生しやすいですよ。時々簡単ストレッチするとか、ラジヲ体操がいいんだよね。近頃ラジヲ体操大好きです
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