今期エンジョイ・ダンス教室がスタートする。
約一ヶ月ぶりのエアロビに、わくわくする。けど、
ブランクの一ヶ月間、何も体に良い事しなかったと、
反省。(この寒さにウォーキングも、休みがち。)
ストレッチ、筋トレ、やろうと思えばいつでも出来るのに
なかなか、自分一人では出来ません。
つくづく、この教室頑張って行くしかないと、再確認
する。
新しいダンス♪……”イン・ザ・ムード”
”嫌われ松子の一生”のテーマ曲♪
ビールの宣伝で流れていると言うのですが…。
キリン?アサヒ?……これからチェックするつもり。
テンポが早い曲なので、今回も好きになりそう♪♪
ウキウキ…… ♪
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パッチワーク教室の同期の人たちとランチいただく。
5人で作品の話、来年早々に行くドームでのキルト展の
話、病気、家族の話など、話は尽きず延々3時まで
楽しくおしゃべりする。
<サーモンとホーレン草のパスタ>
<スズキの香草焼き> ~ミルポワ~
<クリームブリュレ>or<カシスのシャーベットとケーキ
セット>
今日はダ・ダ・ダ・ダイエットのため夕食抜こうかな~
などと、思っています。
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