【人と自分は違うということ(2)】

いつもありがとうございます。
ヨガインストラクターのRikaです。

今の自分の変化からより深くヨガのことを伝えていけたらと思って、
自分のことについて、少し連載しています

【人と自分は違うということ(2)】

人と自分は違うと強く認識するようになると、相手にちゃんと「言葉」で伝えなきゃって、行動するようになる。

細かく伝えるようになると、驚くことが多い。

例えば、単に「上司への報告」と思って伝えたことが、上司が私の報告を受けて、具体的に動いてくれる。

「あの人はそういう人だからな～、しょうがない。」って片づけるのじゃなくて、部長という立場から、公式にきちんと「こうしなさい。」って伝える。

プライベートでも、自分でなんとかしなきゃと思いつつ、「どうしよ～」なんて他人に言って、「じゃあ、今から一緒に確認しようか。」とか具体的に動いてくれる人がいて、びっくりさせられることがある。

言葉で伝えるって、ちょっと面倒で、ちょっと恥ずかしくて、でもそのことで、周りが反応してよい循環が起こる。

すごく良いエネルギーの流れ

自分もこの流れの循環に入っていたいな、って思う

問題だとか、居心地が悪いとか、そういうことを「しょうがない」じゃなくて、「改善するために行動する」、すごく大切

感性高く、身軽に、そういう人生。自由な人生、ヨガを通じて一緒に探していけたらいいなって思ってます

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★３ヶ月コース
◇渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez（毎週土曜）
　７／５～９／２７日（土）（８／１６日はお休み。）　午前８時～９時１０分
◇目黒で土曜ヨガ＠不動前ハウス（毎週土曜）
　７／５～９／２７日（土）（８／１６日はお休み。）　午前１０時３０分～１１時４０分
　＞＞申込先
　＞＞渋谷クラス体験チケット（初回のみ）　
　 ＞＞目黒クラス体験チケット（初回のみ）　　

★レギュラークラス
◇六本木で夜ヨガ＠スタジオクオーレ（毎週木曜）（女性限定）
７／３、１０（アロマヨガ）、１７、２４（アロマヨガ）、３１日（木）午後７時３０分～８時５０分
アロマヨガクラスでは、アロマを焚いた心地よい香りの中で、ゆるゆるとヨガをしていきます。
最後にアロマオイルでセルフトリートメントして、身体のむくみや疲れをとっていきます。

★プライベートヨガクラスのモニターを随時募集中★
これまで私のクラスにご参加頂いた方で、アンケートに回答、感想をFacebookやブログ等で公開させて頂ける方。
◆全90分
◆内容
【カウセリング】ヨガの目的（肩凝り腰痛の緩和、代謝アップ、柔軟性向上など）や今のあなたの症状（肩こり、怪我の後遺症、体の緊張など）を確認。嫌でない方には少しボディワークで身体の状態もチェック。
【その後：ヨガクラス】目的に合わせて、ストレッチ中心やコアマッスルを鍛えるものなど、各生徒さんに合ったヨガを行っていきます。
【クールダウン】希望者にはマッサージをして、最後にシャバーサナで体を休めて終わりになります。
◆費用
ご自宅もしくは、私の自宅へお越し頂ける方には無料。スタジオ利用を希望の方には、場所代（2000～3000円）のみ頂きます。

※男性や希望者は、セミプライベート形式で、お友達同士、ご夫婦、ご家族と一緒にご参加頂けます。