2014年1月のヨガクラス予定

こんばんは。
ヨガインストラクターのRikaです。
遅くなりましたが、１月のスケジュールです！
どなたでもお気軽にご参加頂けます。
お問い合わせ、ご不明な点などありましたら、こちらまで。⇒rika78050@gmail.com

★レギュラークラス
【毎週木曜、夜７時３０分】六本木で夜ヨガ＠スタジオクオーレ　＞＞詳細
リラックスヨガとアロマヨガを隔週開催。
アロマヨガでは、アロマを焚いた中でヨガを行い、
最後にアロマセルフトリートメントをします♪
１／９（アロマヨガ）、１６、２３（アロマヨガ）、３０日（木）


【毎週土曜、朝８時３０分】渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez　＞＞詳細
ポーズと呼吸を連動させて流れるように動いていきます。
月１回、ポーズを細かく確認する日を設けています。
１／４、１１（この日は、ポーズを細かく確認していきます。）、１８、２５日（土）


【毎週日曜、夜６時】アロマヨガ＠ナガラスタジオ　＞＞詳細
アロマ検定１，２級試験対象のアロマを毎週１つ、紹介していきます。
アロマを焚いた中でヨガを行い、最後にアロマセルフトリートメントを行います。
１／５、１２、１９、２６日（日）


１月は年初め。何かを始めるのに良いタイミング。
一緒にヨガ習慣を身に付けて、心も体も健康になりましょう