【イベント案内（7/6（日） 午後7時半＠渋谷）】いつものヨガの後に、一緒に瞑想をしませんか？

いつもありがとうございます。
ヨガインストラクターのRikaです。

日曜日の夜7時半から、渋谷beezで夜ヨガを開催します。
「経営者も実践している！決断力を養う瞑想ヨガ」

ものすごく仰々しいタイトルですが、私自身、ヨガで迷う心やくよくよする気持ちを「すっと」消してくれる、気持ちを切り替えてくれるところにヨガを続ける理由があります。

それは、直感力を高めてくれたり、決断力を高めてくれたり、私は自分の感覚が鋭くなってきたことを感じています。

最後にいつもより少し長めの瞑想も行います。

初心者向けのクラスなので、どなたでもご参加頂けます
ぜひ、みなさんのご参加をお待ちしています！

*申込先⇒ストリートアカデミー

■日時
2014年7月6日（日）午後7時30分～9時

■場所
電源カフェbeez
渋谷区渋谷2-22-14 渋谷二丁目ビル7F

■定員
10名　

■持ち物
①動きやすい服装
②ヨガマット（※レンタルされる場合は予約時にその旨ご連絡ください。）
③タオル（ポーズの補助として使うこともあります。）



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【３ヶ月コース】
※体験受付中。お得な４回チケットもあります※

★毎週土曜日 朝８時～９時１０分＠渋谷beez（渋谷駅より徒歩１分）
６／１４、２１、２８日（土）
アシュタンガヴィンヤサヨガ流派をベースにしたハタフロークラスで、運動量が多めのクラスになります。呼吸と動きを連動させることで、より自分の中に入りやすく、代謝アップもしやすいクラスです。
＞＞詳細

★毎週土曜日 午前１０時３０分～１１時４０分＠不動前ハウス（不動前駅より徒歩４分）
６／１４、２１、２８日（土）
リラックスヨガで日常の疲れをとっていきます。なんとなくバランスのとれない気持ちや落ち着かない感じを本来の自分に戻していきます。肩こりや腰痛に効くポーズも入れていきます。
＞＞詳細 ※日英インストラクション

【レギュラークラス】
★毎週木曜夜 ７時３０分～８時５０分＠スタジオクオーレ（六本木駅から徒歩３分）
６／１２（アロマヨガ）、１９、２６日（アロマヨガ）（木）
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★隔週日曜 午前１０時～１１時１０分＠表参道ドルズデッサン（表参道駅から徒歩４分）
６／２２日（日）
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