９月、１０月の「ゆこりか」のご案内

ゆこりか＠六本木スタジオクオーレ　
９，１０月ヨガスケジュール（ちらし）

ゆこりかとは…気功講師のYukikoとヨガインストラクターRikaが主催する気功＆ヨガ。気功とヨガを一緒に行うことで、より心や体に働きかけていきます。

★気功クラスもしくは気功＆ヨガクラスにご参加頂いた方に「気功外気セラピー」無料チケットをお渡ししています☆
≪気功外気セラピーとは≫最初に体調など今の状態をお聴きした後、気功の外気治療を行います。初回以降は、2500円で受けられます。


日時
※気功クラスは７時開始で、希望者で近くのレストランへ食事へ行きましょう♪（予算3000円程度）

■ヨガクラス(Rika)…第２・３・４木曜、19:30～20:50
オールレベル向けクラスは、少し運動量の多いクラスになります。

９／１３（木）、１０／１１（木） forビギナー
９／２０（木）、１０／１８（木） アロマヨガ
９／２７（木）、１０／２５（木） forオールレベル


■気功クラス(Yukiko)…隔週金曜、19:00～20:30＋dinner（希望者）
９／１４（金）、２８（金）　１０／１２（金）、２６（金）

■ヨガ＋気功クラス(Rika&Yukiko)…隔週金曜、19:30～21:10
９／７（金）、１０／５（金）
※このクラスではお香を焚きます。

場所、料金
スタジオクオーレ（東京都港区六本木 ３-８-６ 須藤ビル３F、六本木駅から徒歩３分）
1回2,000円（体験レッスン1,000円（レンタルマット代込））
※前日までに、ご予約ください。→rika78050＠gmail.com
※予約状況はこちらからご覧になれます。→http://yukorika11.blogspot.jp/

持ち物
お水、動きやすい服装（更衣室あります。）、タオルなど
※気功クラスには、靴下をお持ちください。