「チャクラ」とは。。

7月のイベントで、チャクラヨガをやりますが、「チャクラ」？？って思った方、たくさんいらっしゃると思います。私も思ってました。怪しい？？って

だから、聞いたことのない人には、かなり不思議なものだと思うので、少し何回かに分けてここで説明していきたいと思います

まず、(1)チャクラとは
「生命エネルギーや気の集まる場所」と言われています。


(2)チャクラを整えた時の効果
気の流れがよくなって、情熱や心の平穏、自分らしさを取り戻せる、毎日がhappyになる、そんなステキなことが待っています。（と少なくとも私は感じています。）


(3)チャクラの場所
背骨（脊椎）に沿って、骨盤底から頭のてっぺん、頭の少し上まで、８箇所。


(4)チャクラの種類

第１チャクラ「ムーラーダーラ」（骨盤底）
第２チャクラ「スワディシュターナ」（下腹部）
第３チャクラ「マニプーラ」（腰）
第４チャクラ「アナーハタ」（胸）
第５チャクラ「ヴィシュッダ」（喉）
第６チャクラ「アージュニャー」（眉間）
第７チャクラ「サハスラーラ」（頭頂部）

これに、頭の上にもう1つ、オーラーソーマでいう第８のチャクラ。

と、かなり不思議なものですが、ステキなことが待っているなら、信じてみてもいいと思いませんか

次回もう少し詳しく書いていきますので、よかったらお付き合いください

陰と陽

17日は満月でしたね。今日の月
満月はその名の通り「満ちる」ときです。



月に満ち欠けがあるように、日々、良いことがあれば悪いことも必ず起こる。
人にも誰でもだめなところがあれば、素晴らしいところもある。
悲しくて、落ち込んでも、日はまた必ず昇る

この世の中に、必ず、陰と陽、プラスとマイナス、浮き沈みが存在する。

そのことは、これまでなんどとなく聞く機会があり、落ち込んだ時に人から励まされる言葉として、自分の身近にあった言葉

だから。。

自分で、ちゃんと理解していると思っていた。
しっかり分かっていると思っていた。


でも、自分の嫌なところを無意識に見ないようにしてきた気がする。

最近、自分自身にやっと、陰と陽、できないこととできること、良い部分とダメな部分、があることを理解できるようになった。というか、受け入れることができるようになってきたと感じる

嫉妬心の強いところ、理解力の遅いところ、独占欲が強いところ、
チームプレーが苦手なところ、自分をよく見せたい気持ちが強いところ。。

「素晴らしいところがあれば、必ず、だめなところがある」

自分を受け入れてあげようと思う

【イベント開催】オーラソーマ＆チャクラヨガ(7月9日(土) 11時～)

オーラソーマプラクティショナーのiluminaさん(http://ilumina.jugem.jp/)と一緒に、開催します

震災で延期させて頂いていましたが、今回、無事に開催できることになりました。

震災復興は始まったばかりで、放射能や節電などの心配の絶えない中、多くの方が心の平穏を感じられない日々を送っていらっしゃると思います。

今回の企画は、普通のヨガから一歩入った、今の自分の状態を知り、自分の心と体を整え癒していく、心の奥まで心地よさを感じていくものになっています。


日時：7月9日（土）11：00～ （限定８名）
　　　15：00以降はオーラソーマのみ（１本リーディングもしくは４本リーディング）
場所：スタジオクオーレ（http://www.studio-cuore.net/access.html）六本木駅から徒歩５分　　　　　
料金：4000円 オーラソーマ(１本リーディング)15分＋チャクラヨガ45分
　　　オーラソーマ１本リーディングのみ・・・2000円/20分
　　　オーラソーマ４本リーディングのみ・・・5000円/50分

※オーラソーマとは
１００数本の上下２色に分かれたボトルの中から気になった１本を選んで頂きます。その選んだボトルから、自分への必要なメッセージや今の状態があらわれます。

※チャクラヨガとは
体には、生命エネルギーや気の集まる場所（チャクラ）が８個あると言われています。これらを、選んだボトルと対応したチャクラを特に意識しながらヨガをすることで、体だけでなく、心や自分の内面に意識を向け、心の安らぎやストレスの解放された心地よさを感じていきます。

今回は定員があるため、予約制です参加希望の方は、事前にメール(rika78050@gmail.com)もしくは、私へ直接ご連絡ください

明日は満月です。

明日、満月です。今回は、蠍座で満月

蠍座の満月って、
「目に見えないものが溜まって、決壊する」イメージだそう。
以下、石井ゆかりさんの記述から抜粋。

今週は蠍座の満月で、
なにか蓄積したものがどっと溢れてクリアになる
みたいな感じがあるんじゃないかという気がします。
仕事を積み上げていた人はそれがガツンと片付いたりとか
ごっちゃごちゃだった部屋がその限界に達して一気に片付けざるを得なくなったりとか、借金を返してもらえたりとか、
疲労が積み重なっていた人は、それを一気に解消する機会を得るとか、
そういう、蓄積が他のものに転じる、という感じがするのです。
満月は、他の星座でもそんな感じはあるのですが、
蠍座という水の星座、そして牡牛座同様「蓄積」を扱う星座なので、
ガス抜きとか、デトックスとか、なんかそういう
サウナでさっぱり！
便秘解消でさっぱり！
みたいなイメージが湧いてくるわけですね。

なんか、一気に色々なことが片付いちゃう感じですね
今週はたくさんの人に会う予定何が起こるかな楽しみ

【25日（水） 夜７時半～】 リラックス＆すっきりヨガ

ハタヨガを基本とした、アライメント重視のヨガクラスです。

今回も前回同様、リラックス系の気持ちを静めるアーサナ（ポーズ）をとりつつ、途中、胸を開いたり、全身を使った気持ちがすっきりするようなヨガをしていきます。最後に短い瞑想もしていきます

日時：５月２５日（水）　夜７時半から７５分程度
場所：スタジオクオーレ（http://www.studio-cuore.net/access.html）　
　　　六本木駅から徒歩５分　
その他：動きやすい服装（更衣室あります）、タオルなど
※スタジオ代として受付で1000円のお支払いをお願いします

参加希望の方は、直接もしくは、コメント、もしくは、以下のメールアドレスまでご連絡くださいrika78050@gmail.com