毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
本日は、昨年分の固定資産税を納めに、
市役所の窓口まで行ってきました。
チャリンコで、片道6キロ✖2=ハードでしたわ…m(__)m
いろいろ事情がありまして、
、
▼我が家は、一年分をまとめて、市役所の窓口に支払いに行きます。
納税が無事に終わって、ランチ時。
帰路の途中、
▼姫路グランフェスタ サイゼリヤ で、ワンコインランチ。
さらに帰路の途中で、今度は、
▼本日のお買い物。 割引シールにつられて、買っちゃった。。。(-"-)
▲以前は、大きなお茶碗にご飯をいれてたのですが、
今は、昼と夜のご飯は、100g✖2と決めていますので、
これくらいのお湯のみが、ご飯茶碗代わりに丁度いいのです。
▼ワタミ宅食【まごころおかず】5月19日のお弁当。
▲豚肉の生姜だれ※とろろ小袋付 クリームコロッケ 切干大根の中華風煮物
蒸し鶏とキュウリの酢の物 きのこといんげんの炒め物 漬物
熱量399カロリー タンパク質13.5g 脂質25.3g
炭水化物29.3g 食塩相当量2.8g カリウム720㎎
カルシウム93㎎
▼変わりばえのしない、本日の朝食。
本日も読んでいただいて 2017年5月19日アスカで~す
にほんブログ村
↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な~~んちゃって(*^_^*)
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チャリンコで、片道6キロ✖2=ハードでしたわ…m(__)m
いろいろ事情がありまして、
、
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納税が無事に終わって、ランチ時。
帰路の途中、
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さらに帰路の途中で、今度は、
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▲以前は、大きなお茶碗にご飯をいれてたのですが、
今は、昼と夜のご飯は、100g✖2と決めていますので、
これくらいのお湯のみが、ご飯茶碗代わりに丁度いいのです。
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▲豚肉の生姜だれ※とろろ小袋付 クリームコロッケ 切干大根の中華風煮物
蒸し鶏とキュウリの酢の物 きのこといんげんの炒め物 漬物
熱量399カロリー タンパク質13.5g 脂質25.3g
炭水化物29.3g 食塩相当量2.8g カリウム720㎎
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