安穏（６）

ええ～い、面倒だ！
今日も同じタイトルにしちゃえ！！　ってことで…m(__)m　　

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)





▼本日のお買い物。

▲牛乳　木綿豆腐(３ｐ)　コーヒーフレッシュ　コーヒーフィルター
ウルトラアソート菓子（カロリーも炭水化物の数値も安全圏だったので購入）
(↑個包装になってるから、食べ過ぎもクリアできるしね…(^_-)-☆　）



▼ワタミ宅食【まごころおかず】５月２５日のお弁当。

▲アジの唐揚げ山椒風味　肉シュウマイ　棒々鶏　漬物
さつま芋と切り昆布の煮物　いんげんとコーンの炒め物

熱量３７５カロリー　　タンパク質１７．９ｇ　　脂質１７．４ｇ
炭水化物３３．９ｇ　　食塩相当量２．８ｇ　　カリウム６４８㎎
カルシウム９８㎎

ワタミさん、昨日は鶏の唐揚げ、今日はアジの唐揚げ、
鶏とアジ、の食材は違っていますが、
同じ唐揚げの調理方法が２日続くのはいかがなものでしょうか…
仏の顔も三度って言葉もありますぜぃ…(-"-)

まっ、ワタミ宅食さんが、
このブログを見ているとは思われませんが…ネ(^_-)-☆



▼で、変わりばえのしない、本日のアスカモーニング。


本日も読んでいただいて ２０１７年５月２５日アスカで～す


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