2021.03.04 いつものコース。いつもの距離。

AM 6
ねんざは回復。
２日ぶりのラン。
いつもの池畔をいつもの距離。
いつものワンちゃんたちや散歩の人たちと会う。
いつもどおり、というのが一番だな。。。

年間走行距離 346
累積走行距離 17441/20000

2021.03.03 自重。

ねんざは痛みも取れ、可動域も戻ったようだが、
念のため自重する。
あれだけの痛みは初めてだった気がするなぁ。。。
歩くと少し違和感が残る。
明日まで様子を見よう。

2021.03.02 ねんざと雨と。

きのう、自宅の階段を踏み外すというマヌケなことをやらかす。
最初、痛みはなかったのだが、夜になって激痛に。
足を引きずり引きずり帰宅する。
夜も痛みでほとんど眠れず。
「病院行きかな～」と思ってたが、
朝になると痛みも治まり、何とか普通に歩けるように。

天気も大荒れ。
春一番らしいが、嵐という感じ。

ほんとに、注意一秒、、、だ。
反省。

2021.03.01 緊急事態宣言も明けて。。。

AM 4
１月から続いた緊急事態宣言も解除。
街ランや繁華街への外出、友人とのアコギ練習など、
多少行動に影響はあったが、
職を失ったり廃業に追い込まれたりした方たちのことを考えれば、
何ということもない２か月だった。
ランも少しずつ範囲を広げよう。
もちろんマスクラン継続。
今朝はひさびさに山頂の神社でお参り、お墓参りにも寄ってもどる。

年間走行距離 340
累積走行距離 17435/20000

2021.02.27 墓参ラン。北風が。

AM 4
山の中腹まで登り、墓園へ。
登山道をそれて北側に回ると、
北風が強い。
読経を済ませ、早々に下山。
麓を少し走る。

そして、買ってしまいました。。。(続く）

年間走行距離 332
累積走行距離 17427/20000