2017.06.30 朝から雨。

朝からまとまった雨。
疲れもあって、ゆっくりする。
雨だとジムにも足が向かないし、
明らかに運動不足気味だ。。。

2017.06.29 小雨の合い間に、近所３キロ。

AM 3
今朝は、降ってるような降ってないような小雨。
止み間を見計らって近所を３キロジョグ。
すごい蒸し暑さだが、汗をかくと気持ちいい。
ただ、少し膝にひっかかりがある。
毎日はやめとこう。

年間走行距離 525/3000
累積走行距離 13398/20000

2017.06.28 雨。寝坊。

雨の予報が出ていたので、
疲れていたこともあり、ゆっくりと寝坊。
たまには、こういう朝もいい。

2017.06.27 朝はぐったり。

貴重な梅雨の晴れ間。
筋トレに行こうと思っていたが、
起きられず。
疲れのせいか、酒かせいか。。。
グダグダの朝を過ごしてしまう。。。
ま、歳考えれば、こんなもんか。。。
半月板こわして、何もかも変わってしまったな。。。

2017.06.26 近所を３キロ。

AM 3
休みなしの週明け。
月曜の憂鬱な気分はなく、
ゴミ出し後、サポータ装着して近所をジョグ。
地味な小道の往復がメインのコースになってしまった。
ま、歳相応だな。。。

年間走行距離 522/3000
累積走行距離 13395/20000