2015.03.31 膝痛の３月終わる。

今日も長い仕事。
膝は少し楽になってきたが、
痛み止めが効いてるだけ？？？
重いもの持つとダメ、というのが仕事中に判明した。
筋トレも気をつけないと。。。
３月終了。
月間走行距離は、たぶん２キロ（笑＆泣）
もう少し辛抱、辛抱。。。

2015.03.30 一週間始まる。

昨夜は早く床に入り、ぐっすり。
一週間始まる。
仕事場滞留は長いが、がんばろう。
膝は痛み止めのおかげで楽。
助かる。。。

2015.03.29 完全休養。

休日。
膝をいたわって完全休養。
処方してもらった痛み止めが効いて、助かる。。。
ホームセンターで座椅子を注文。

2015.03.28 ヒアルロン酸注射とリハビリ

整形外科でヒアルロン酸注射とリハビリ。
痛み止めの処方もしてもらう。
いい天候になってきたのに、
むなしい。。。

2015.03.27 仕事仕事。

寝て起きて仕事場入り、という毎日。
膝は相変わらずだが、立ち仕事増加の分、きつい。。。