2014.12.31 近所を21往復。

AM 21
近所の１キロ往復コースを21本。
ちょっと着込みすぎてバテた。
ノンストップで走れるというのが有難い。
車とのすれ違いも数えるほどだし。。。
きっついが、達成感はハンパない。
スピードは出してないが、
トレーニングしました！
という感じ。
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午後は昼寝したり、買い物に付き合ったり、マッタリ。
一年終了。
年間走行距離 2689/3000
累積走行距離 11255/20000

前半はよく走ったが、秋以降は距離は伸びず。
でも、ケガもなく、いい一年だった。
また、来年も走ろう。

2014.12.30 休日。ジム～午睡。

年末年始の休暇に入る。
朝から筋トレ1.5時間。
午後は爆睡してしまう。
やはり疲れがたまってたようだ。
ノーランの休日。

2014.12.29 仕事納め。

今日で年内の仕事終了。
早起きして、大量のゴミ出しして、仕事場入り。
最後まで過酷だ（笑
雨が上がってくれてて、助かった。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
明日から休み。
走ろう。
年間走行距離 2668/3000
累積走行距離 11234/20000

2014.12.28 近所をラン往復。仕事は続く。

AM 10
朝から近所の往復コースを10本。
疲れてても、気力が萎えてても、
気軽に走り出せるんで重宝する。
走り出すとカラダも軽く、
ノンストップで10キロ。
世間は仕事納めなのかもしれないが、
仕事はまだまだ続く。
がんばろ。
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夜は強い雨でびっくり。
年間走行距離 2666/3000
累積走行距離 11232/20000

2014.12.27 忙しい一日。

朝から根性で起きて仕事場入り。
今日も長い滞留時間。
年末年始は寒波の予報。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
駅前は、人もまばら、、、
年間走行距離 2656/3000
累積走行距離 11222/20000