2020.01.31 ランでジムへ。寒い。

AM 2
今朝は冷え込む。
ランでジムへ。筋トレ45分。
帰りはバテて、バス。
１月終了。８４キロ。。。。
少ない！
来月はたっぷり走ろう。

年間走行距離 84
累積走行距離 15625/20000

2020.01.30 いつものコースを少し長く。

AM 7
ようやく天気も安定？
いつものコースを少し欲張ってＪＲまで南下。
帰りの梅林が楽しみ。
ずいぶん開花が進んできた。
一月も明日で終わり。
早かったような、長かったような。。。

年間走行距離 82
累積走行距離 15623/20000

2020.01.29 曇天・濃霧の山へ。

AM 5
雨は上がっており、久々に山へ。
曇天と濃霧で街は見下ろせなかったが、
なかなか幻想的な雰囲気を味わう。
お天気は明日から回復、、、かな？？

年間走行距離 75
累積走行距離 15616/20000

2020.01.28 強風。いつものコースを少しのばす。

AM 7
昨夜の帰宅時は、傘を持って行かれそうになるほどの強風、嵐。
今朝も雨を覚悟していたが、風は強いが雨は上がっていた。
いつものコースをラン。ＪＲまで南下して距離をのばす。
帰路に立ち寄る梅林もだんだん開花が進んできて楽しみ。
休みの日の夕方にでも、（酒もって）ゆっくり見に行きたい。
風邪ひくかな。。。

年間走行距離 70
累積走行距離 15611/20000

2020.01.27 ＭＲＩ結果。妻、「いつの間にか骨折」

朝から雨。
妻の腰痛のＭＲＩ結果を聞きに行く。
やはり背骨に圧迫骨折が判明。
ただ、骨折箇所と、痛みの箇所が違うので、
骨折は以前からのもので、いわゆる
「いつの間にか骨折」らしい。
日にち薬で治すだけらしいが、
来週、骨密度検査をして、治療方針を決めると。
みなさま、不用意に重いもの持ったりなさらぬよう、
ご用心ください。