へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2010.10.31 ビミョウに休日出勤

2010-10-31 12:17:25 | インポート

AM   14

朝からS区N区周回。 帰宅後、雨が降り出す。早く出てよかった。。。。

仕事場へ。。。仕事があるかはビミョウ。。。。なければ、2時には切り上げて、体育館に行くつもりだが、どうなるか。。。

PM   6

2時に仕事場を出て、雨の中、体育館へ。筋トレ&マシンラン。

10月は270キロ。いい感じ。300は、筋トレやってる分、ちとキツイな。

YP   1,917/2,000

DP   1,917/20,000