2016.06.30 ようやく一段落。

忙しさもようやく一段落。
散髪に行って気分転換。
カラダはダルい。。。

2016.06.29 疲れ。

早起きするも、疲れピークで、ノーウォーク、ノートレ。
天気もすっきりしない。
休みが待ち遠しい。。。

2016.06.28 雨。ちょっと休憩。

朝起きると雨。
ホッとする。
仕事の時間までひたすら静養。
ちょっと、心身とも疲れた。。。

2016.06.27 梅雨の晴れ間。近所をウォーク。

AM 4
休みなしの週明け。
カラダの疲れはそれほどでもないが、
精神的にきつい。。。
朝から夏のような日差し。
ゴミ出し後、ちょっと休憩してから
ウォーキングに出る。
特に目的地もなく、近所をぐるり。
こんな朝は海まで走れたら、、、
とか考えてしまうが、
ラン封印したんだから、もう愚痴はやめとこう。
しっかり歩こう。

年間走行距離 252/3000
累積走行距離 12425/20000

2016.06.26 池までウォーク。休日出勤。

AM 3
今日からパワーウォーク(?)に切り替え。
歩いた距離も加算する。
早起きして池まで。
幹線道路に出て、トンネルを抜けて帰る。
朝の空気はすがすがしいが、
ウォーキングの楽しさ、ってのは、
よくわからない（笑

シャワーを浴びて二度寝。
今週も休日出勤。
ここのところ、休みはきっちり２週に一回だな。。。

景気は悪いが忙しい。
膝はダメ。
愛猫とはお別れ。

ま、今はそういう季節を生きているんだろう。。。

年間走行距離 248/3000
累積走行距離 12421/20000