2017.07.31 一週間始まる。

新しい週のスタート。
疲れがたまってるが、がんばろう。

2017.07.30 ウォークでジムへ。

AM 2
休日。
ウォークでジムへ。
筋トレ１時間ちょっと。
久しぶりに楽しかった。
疲れたまってるけど。。。

年間走行距離 583/3000
累積走行距離 13456/20000

2017.07.29 朝はグダグダ。

今朝は時間に余裕があったが、疲れでグダグダ。
立ち仕事の増加で膝も不調なので、ウォークも自重。
明日は休める。
がんばろう。

2017.07.28 今日も仕事漬け。

今日も長い仕事。
朝の出勤時、曇天で風がありホッとする。

2017.07.27 長い一日始まる。

今日から長い仕事場滞留シフト。
朝の出勤時が、まだ涼しいのが救い。
がんばろう。