2013.06.25 ランは自粛。山へ。

中途半端にランを再開したが、かえって治りが悪くなるのか、、、と思い、

ちょっと自粛することに。

その分、のんびりウォーキングしようってことで、今朝は山頂～ふもとの公園経由で

一時間以上たっぷり歩く。

ただ、延々つづく石段が足首にきつそう。。。

山はしばらく行かないうちに、いろいろと変わった。悪いほうに。。。