へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2019.02.22 ウォークでジムへ。トレッドミル１キロ。

2019-02-22 12:22:32 | ランニング
AM 3
ウォークでジムへ。
トレッドミル１キロやってみる。
痛みも出ず、走った後の違和感もなし。
筋トレやって40分ほどで終了。バス帰宅。
このまま回復してくれますように。

年間走行距離 64
累積走行距離 14577/20000


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