011.09.11 カラダが重い。。。

AM   16

６時半に起きて走りに出るも、カラダが重く。

Ｓ区～Ｎ区を軽く周回。

そのかわり（？）海辺で、ゆっくりとした時間を過ごす。

金曜日のスピード練習のダメージが残ってるよう。

また、来週、走り込もう。

ＳＴＥＰ　で、ランニング用のソックスまとめ買い。

ＳＴＥＰ　のお姉さんたちは、いつも感じがいい（笑

年間走行距離   1559/3000

累積走行距離   4040/20000