へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2016.08.07 トレッドミルでウォーク。

2016-08-07 20:04:37 | ランニング
AM 11
休日。
いつも通りに起きて、ウォークでジムへ。
軽く筋トレして、トレッドミルでウォーク。。。。
退屈。。。
ウォーキングはやっぱり外だな。。。

年間走行距離 365/3000
累積走行距離 12538/20000


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