2016.11.17 幹線道路まで往復。

AM 4
昨夜は仕事帰りの電車の窓に映る自分の顔を見て、
疲れてるな～と実感。
夕飯しっかり食べて、アラームを止めて寝る。
いつもより１時間多く眠る。
ダラダラもかえって良くないと思い、ジョグに出る。
まっすぐ南下。幹線道路でちょうど２キロ。
折り返して戻ってくる。
ラスト１キロは登りになるが、直線コースで膝には良いようだ。
時間がない日は、このコースにしよう。

年間走行距離 567/3000
累積走行距離 12740/20000