へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.05.20 筋トレ～休日出勤

2012-05-20 12:07:06 | ランニング

AM   7

朝から筋トレへ、、、その前に公園に立ち寄り、トラックを軽く数周。

午後から休日出勤だったので、時間を気にしながら筋トレ。

ベンチの数字も上がってきて面白くなってきた。

さ、仕事。。。。

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PM   2

午後８時で仕事終了。帰宅時一駅走る。

年間走行距離   910/3000

累積走行距離   5593/20000


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