へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2011.11.08 公園をスロージョグ

2011-11-09 00:07:35 | インポート

AM   10

Ｎ公園を、ひたすらゆっくり走る。

なんにも考えず、トラックだけ見て、自分でもあきれるほどのスロージョグ。

ま、ここまできて、どっかに痛みが出ても困るんで。。。。

整骨院の先生に、当日の服装など、あれこれ相談。

年間走行距離   1865/3000

累積走行距離   4346/20000


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