AM 4
ラン・筋トレ・ランの朝。
ま、ランと言っても、館内シューズや着替えを入れたバックパック背負ってなんで、
ほんの小走り程度だが。。。。
筋トレは、みっちりとやる時間がほしいな。。。。
明日は休み。今日一日、がんばろう。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
やはり右ひざ裏が違和感。
原因は何だ?
年間走行距離 1027/3000
累積走行距離 5710/20000
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