へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2017.01.29 休日。筋トレ１時間。

2017-01-29 19:33:21 | ランニング
休日。
昨日のダメージが大きく、膝が不調。
困ったもんだ。。。
バスでジム往復。筋トレ１時間。
長い距離はやっぱり無理だな。。。




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