AM 4
膝の調子を見ながら恐る恐る走ってみる。
ラン中は特に痛みはない。ダメージが出るかどうか……
いずれにせよ少しペースを落として自重しよう。
年間走行距離 988
累積走行距離 19785/20000
今年はここまで調子よく走ってきたが、
最近ちょっと膝痛。古傷の半月板とは逆の脚なのであまり心配してないが、ランは控えめにしよう。ひょっとしたら神経痛も入ってるかも……
ここ数ヶ月、重い荷物の運び過ぎだな。
まぁそれだけフィジカルが弱いということです……
そんなわけで今朝はノーラン。
AM 11
年間走行距離 984
日曜朝は少し長めのラン。
グーグルマップ見て、あれこれ行き先を思案。
同じ市内でも知らない場所が多い。
年間走行距離 984
累積走行距離 19781/20000