ここのところ、秋川ファーマーズセンターによく行きます。
新鮮な野菜が比較的安価で手に入るのが一番の理由ですが、
さっちゃんの運動のためというのも大きな理由です。
以前は僕がよく自転車で買いに行ってましたから。
今日はいつもより速足で向かいいました。
運動を意識して、これまでより負荷を増して歩いたのです。
その結果は往路1時間18分(トイレ休憩含む)。
けっこういい運動になります。
買い物は
スティックブロッコリー、ヒラタケ、大根菜、野沢菜、白菜、ハヤト瓜、オータムポエム、大根、長ネギ、赤かぶ、バナナ、カステラ、金山寺味噌、直火焼ビーフシチュールー
です。
帰りは重荷も背負っていますから、普通にゆっくり歩きます。
カラス、スズメ、ヒヨドリ、アオサギ、セグロセキレイ、
いろいろな鳥にさっちゃんは反応します。
いつものネコもいます。
最初はネコの方も見知らぬ人間ですから警戒してます。
それに何の餌も持ってませんし。
でも、にゃ~お、にゃ~お、と時間をかけて近づくと、
ネコの方も警戒心を緩めていきます。
三匹いたネコが三匹とも僕の撫でるがままになってくれました。
そして、さっちゃんの足元にも集まります。
帰宅すると、けっこう疲れていますね。
4時間の散歩(兼運動)でした。
新鮮な野菜が比較的安価で手に入るのが一番の理由ですが、
さっちゃんの運動のためというのも大きな理由です。
以前は僕がよく自転車で買いに行ってましたから。
今日はいつもより速足で向かいいました。
運動を意識して、これまでより負荷を増して歩いたのです。
その結果は往路1時間18分(トイレ休憩含む)。
けっこういい運動になります。
買い物は
スティックブロッコリー、ヒラタケ、大根菜、野沢菜、白菜、ハヤト瓜、オータムポエム、大根、長ネギ、赤かぶ、バナナ、カステラ、金山寺味噌、直火焼ビーフシチュールー
です。
帰りは重荷も背負っていますから、普通にゆっくり歩きます。
カラス、スズメ、ヒヨドリ、アオサギ、セグロセキレイ、
いろいろな鳥にさっちゃんは反応します。
いつものネコもいます。
最初はネコの方も見知らぬ人間ですから警戒してます。
それに何の餌も持ってませんし。
でも、にゃ~お、にゃ~お、と時間をかけて近づくと、
ネコの方も警戒心を緩めていきます。
三匹いたネコが三匹とも僕の撫でるがままになってくれました。
そして、さっちゃんの足元にも集まります。
帰宅すると、けっこう疲れていますね。
4時間の散歩(兼運動)でした。