新・さひょ君のらくがき帳

僕と妻と娘、3人の日常と僕の趣味を書いたブログです。

病休の日々

2018-07-29 09:17:57 | メンタルヘルス
 ご無沙汰しています。少々間が空いてしまいました。

 7月24日から、病気休暇に入りました。今月中は娘の補習がありますから、朝は今まで通り。大体6時ごろ起きてお弁当を詰めて朝食の準備をし、娘を起こして食べさせ、学校へ送って行きます。お迎えは親に頼んでいるので、娘は夕方まで実家で過ごしています。

 娘を送った後は、午前中は家事などで時間が過ぎていきます。大体気が付けばもうお昼なので、余りものやインスタント食品などで妻と二人で昼食。その後夕方まで一寝入りして、夕食もまた妻と二人なので、外食とかテイクアウトなどで適当に済ませて、娘を実家へ迎えに行く、という毎日です。

 服薬を開始して、睡眠が明らかに改善しました。起きた後のだるさやボーっとした感じがなくなり、目覚めがスッキリしています。お陰で、朝の準備も余裕を持って行うことができています。全体に、のんびりと過ごせている感じです。

 金曜日に2回目の診察がありましたが「頭部CTには異常はありません。うつ病も無かったようですので、適応障害だけです。復職した後の生活が心配ですね。」とのことでした。異動するのが一番だけれど…と言われましたが、そこはすぐには難しいので…。異動があるとしても、一番早くて10月。それも期待はできないし。どの道、いったんは同じ職場に戻ることにはなるんですよね…。

 娘には、一昨日の夜、8月の学校が休みの期間に合わせて病休ということにして話をしました。祖父母には心配かけたくないので内緒にしておくようにと口止めしています。

 娘が完全に休みに入ると、朝はゆっくりできますが、食事を三食それなりに考えなければならなくなります。一日中一緒にいることになるし、自分を休ませるためには多少の工夫が必要になりそうです。

 なお、今日は日曜日ですが、オープンスクールで来年の受験生が学校見学に来るため、娘は登校しています。朝、送って行った際には、早くも地元の中学生の群れが集合し始めていました。この後、お昼過ぎに迎えに行く予定です。