今日は熱中症にかかってしまった後に役に立つかもしれない事を書かせていただきたいと思います
一昨日、昨日とブログで書かせていただいているように、
私はこの間の土曜日と日曜日に高熱を出し・・・
主人に総合病院の救急に連れて行ってもらいました
今回は軽い膀胱炎と熱中症を一緒に発症してしまった為に
急に39.6度の高い熱が出てしまったのですが、
病院で行っていただいた点滴と、飲み薬のおかげでだいぶ落ち着いてまいりました
皆さまには、本当にご心配をおかけしました
この場を借りて、お礼申し上げます
ところで今年の夏は千年猛暑と言われるくらい暑い夏になると予想されているので、
いつ私の様に熱中症にかかってしまうかもしれません
熱中症の時に食べやすかったものなど
今日も私の実体験をもとに書かせていただきたいと思います
まず熱中症発症時は、本当に悪寒がすごかったです
普段の熱とはおお違いで、体全体が震える感じです
主人に布団を何枚かけて貰っても震えが止まらず・・・息苦しさまで感じました
その時は手も足も氷の様に冷たくなってしまっていて・・・
おまけに体の色が紫のような青ざめた感じになっていました
（これは急激に体温が上がる前のサインのようです）
何分経っても震えが止まらないので、
主人に総合病院の救急に連絡を取ってもらい車で連れて行ってもらいました
病院で教わったのですが、
39.6度では高熱になりすぎているとの事で・・・
もう少し早い段階で熱中症を疑い受診することが大切だと言われました
今回は点滴と抗生物質で症状はおさまって来たのですが、
いまだに微熱と食欲不振が続いています
私が高熱で苦しんでいるときに一番おいしかったのが、スイカでした
主人がスーパーで一口サイズに切られたカットスイカを買ってきてくれたのですが、
これが一番食べやすかったです
何を食べても口がまずく受け付けなかったのですが、
スイカだけはすんなりと食べることが出来ました
もう一つ食べられたのが、ヨーグルトでした
少し甘い感じのプレーンヨーグルトなのですが、これが口当たりがよくおいしかったです
（私は明治の十勝を買ってもらいました）
冷蔵庫から少し出しておいて冷たすぎない物を食べたのですが、
これならのど越しも良く飲み込めました
熱が高いときは一番問題の水分補給もなかなか難しい状態だったのですが、
主治医の先生に飲めるものを少しでもと言われましたので、
最初の頃私は水を飲んでいました
味が付いていると飲み込めなかったので、水がおいしかったです
少し熱が下がって来てからはＯＳ－１のゼリーなどが良かったです
【味の濃い物は飲み込みにくいので、無理しなくて良いようです】
ただ高熱がでた関係でいまだに胃腸の調子もあまり良くなく、
今でも食欲不振は続いています
今は何でも食べられそうなものを少しずつ食べ・・・
飲めるものを飲むようにしています
今日はバナナがおいしかったですよ
今年の暑さはいつ誰が熱中症になってしまっても
おかしくないと私は思います
実際私は家の中で熱中症になってしまったのですから・・・
少しでも体調の変化を感じた時は、
早め早めに病院を受診して、私の様にひどくなってしまわないよう
ご注意いただけたらと思います
思った以上に苦しいし辛いので、みなさんにはこの体験はして欲しくないです
是非お気を付けくださいね
では、これからもよろしくお願いいたします