簡単 安上がりカレーカツ丼

2014年08月09日 | レシピブログのお料理


★★★レシピ★★★


材料。

2人前。

トンカツ 1枚。スーパーマーケットの特売品か 半額値引き品で十分です。
よく熟したトマト 1個
タマネギ 2分の1個。

市販のカレール 2分の1片~1片お好みで。
醤油 小さじ1杯。
サラダ油。

ご飯 220グラムくらい。

あれば 青みに 野菜。ネギでも パセリでも 何でもあるもの。


準備。

①玉ねぎ、トマトをくし切りに。

②トンカツを 1センチ幅に切っておきます。

④カレールーを 包丁で 細かく削っておきます。

③丼に ご飯を盛ります。


作り方

①フライパンに サラダ油を大さじ1杯くらい入れて温めます。

②フライパンで玉ねぎを炒めます。

③玉ねぎに 火が通ったらトマトも入れます。

④トマトに 火が通ったら トンカツを入れてさっと全体を混ぜ火を止めます。

⑤カレールーを入れて 全体を 再びさっと かき混ぜます。
  余熱と トマトの水分でカレールーが溶けて絡まったら 醤油を回しかけ できあがりです
 ご飯の上にのせてください。

注意、 つゆだくの 丼物には なりませんよ。



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