2015年9月13日の昼食 糖質オフダイエット初日敗退。

2015年9月13日の昼食。

1週間前の食事。
チキンソテー

糖質オフダイエットに挑戦。　初日で　あきらめました。
お昼ご飯は　これと　納豆にしたけれど
満たされた気持ちには　とうていなれず結局、
ご飯　軽く1杯食べました。

前日の9月11日の夜　頭痛になり　9時過ぎに寝たのに
翌日12日の朝　まだ　ちょっと痛くて
朝ごはんは　ブドウロールパン1個かじって終わりにしました。
写真撮りませんでした。気力がなかった。
昼前には　頭痛　治りましたが。

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