セクハラじゃねーか

女性VTuberやYouTuberの胸の話をコメントでする。

大きいやら小さいやら。

SNSでも胸の話をする。

はー。

セクハラもいいとこだと思うんですがね。

逆にさ〜、あなたが男性だとしてよ？

陰茎が大きいやら小さいやら公言されたらどうよ？

デブやらブサイクやら言われたらどうよ？

そういうのはツッコミとかボケとか言わないのよ。

ただの嫌がらせで。

スクショ取られて根に持たれても知らん。

今起こっているSNSの裁判とか、知らないのかなぁ。

自分は関係ないとか思っているのかしら？

ここでも不平不満は言いますけれど、全く裏付けのない情報は流さんよ。

まあそのほうがダメージでかいことは重々承知で。

Twitterは文字制限がありすぎてね。

丁寧に説明しようとすると言葉が短すぎるから、ですます調は使えない。

自然と断定的になってしまうし、裏付けのある情報など付与できないし、編集もできない。

本当にたまにしか使わないツールになってしまいました。

広告宣伝にはいいと思いますよ。

本当の意味でつぶやくにはリスクが大きすぎる。

デスクワークの腰痛と肩こり改善

只今検証中ですが、デスクワークの合間にヨガストレッチを取り入れています。

ストレートネックによる肩こりと腰痛が半端ないので。

厚生労働省のガイドラインでは、4時間を超えるVDT作業では、1時間に一回、10分程度の作業中止時間を規定しています。

その間にヨガストレッチをするのです。

首肩周りはこちら。

ストレートネック改善！ヨガ講師おすすめの首こり解消ストレッチ - クルマとカスタムで暮らしをカエる | カエライフ～CUSTOM ENJOY LIFE～

デスクワーク一時間でもすぐに肩がこるのがわかります。

レントゲン撮っても首がまっすぐのストレートネックなので、負荷が半端ないのですよね。

具体的なストレートネック改善の前に、日常の生活に支障のある激痛緩和は必要。

腰痛はこちら。

椅子ヨガで腰痛改善！お尻を気持ちよく伸ばす「コアラのポーズ」 - 朝時間.jp

効きますね。

一時間毎に腰を伸ばしても、仕事終わりにはズキズキ痛みます。

腰痛だけではなく、坐骨神経にまで影響して、足のしびれにもなるので、全く困ります。

やらないと家に帰っても激痛が続くので、全く休まりません。

「オフィスでヨガなんて…」

そんなこと言ってられないぐらい、肉体的にも精神的にも経済的にも作業的にも深刻な状況なので、まさに背に腹は変えられない状態です。

接骨院、整形外科、ペインクリニックなどの診療費や診療時間もかかりすぎるし。

いざというときの対応方法を知っているのは心強いですが。

もっとも厚生労働省が規定しているのに、無理してデスクワークを続けて自滅するのに、誰も責任とってくれないどころか、

「あなた勝手に体調悪くしたんでしょ？」

と言われて腹が立つストレスまで背負いたくない。

自分でできるところからですね。