岡山大福店より
今年もあと2週間となりました。早いですね。
振り返れば一年間何をやってきたのか、思い出せないくらいアッという間でした。
皆さまはどんな一年でしたでしょうか？（まだ終わっていませんが・・・）
先月私は、長らく乗っていなかった、体重計に乗ってみました。これも久しぶりに会った友人に
かなり叱られたのもあり、現実を見ようと、本当に3年ぶりくらいだったのです。
私の友人は、ベストボディジャパンの日本大会に出場したくらいで、かなりストイックに
身体を動かし、また食事にも気を付けている、美魔女なのですが。
2016.11ベストボディジャパン日本大会会場
私に偶然会ったってことは、必ず意味あることよ、ときつく、きつく、きつく言われました。
もちろん乗ってみた結果は、言うまでもなく悲惨なものです。
早速プチダイエットを試み、微量の体重は減ったものの、少々食事制限付のダイエットだったので、
現在は、一時中断。珍しく風邪をひいたこともあり、食事制限のダイエットは私には無理と
勝手に納得し別の手段を只今思案中。。。トレーニングジム復活、プール、やはり私の性格上
身体を動かすことは、必須のようです。
ここ数年のだらだらな私生活も今年限りにして、来年こそは心身共にスリムになり、気持ちも
軽やかに過ごせるように、真剣に取り組み、必ず結果を出したいと思います。
gotti
