15/3/18 ジムへ

まだ低～い声しか出ませんが、スムーズに出るようになってきています(^^)
昨日は暖かかったので、いつものジムへ行ってきました

1時10分に到着。
車の中で寝ている人が一人いただけで、まだ誰もいません。
垂壁のアップルートをゆっくり往復。
4往復したら、半袖でも汗がでました

だんだん人も増え、つい楽しくなって…
喋ったらアカンのにひそひそ声で喋ってしまい、喉の安静、守れず
家やスポーツクラブでは、喋れないのは不便なだけで、普通に沈黙に耐えられるのにな～

でも、朝起きて声を出してみたら…
昨日より出る！
ホッとしました。

久しぶりのクライミングは…
いつものメニューを登っていたらすぐに指皮が痛くなり、もっと登りたかったけど無理せず終了。
やっぱりクライミングは面白い

土曜日の備中、行きたいけど声の安静が守れそうにない^^;し、この声ではまだ危険かな～