きゃねこ 357k

イワナ、ヤマメ、ニジマスの塩焼きが食べたい
金子です

釣りいこ


こんばんは

今日は練習終わりにちゃら河と寿司へ



大好きな鯖の棒鮨😋


いやー


堪らんすわー(´∀｀*)


ちゃら河の写真をとり忘れてしまいました、、、


鯖うまかったからオーライ


ちゃら河は寿司を食べている時もちゃらかったっすね( ´Д`)y━･~~

誠実な金子と正反対です😜


彼も今週末に楽しみがあるとのことで
浮かれやがっておりましたはい

後でこのネタを握ってやろうと思います




寿司だけだけにね！！




ともかく
しっかり練習した後のご飯は格別です！！


本日の練習で筋トレを実施しましたが

ちゃら河とホッピー東に関しては
まだまだでしたね😏

ホッピーに関しては伸び代が恐ろしいです笑


頑張れホッピー



さて明日は加圧へ！

と思ったら予約できなかったのでした、、、


明日は雨なのでやることは１つ



惰眠むさぼれ〜♪(´ε｀ )
(打首獄門同好会より)


それでは！！
🐶💤

テルレポNo.405

こんばんは！

ポジティブなスコアレスドロー👏

さとちゃんです∩(´∀｀∩) ﾜｯｼｮｰｲ

本日はいつもの荒川のコースをロングジョグを行いましたが、昨日の練習の疲れが残る中ラスト5kmはもぉ〜ヘロヘロでした😅

それが狙いなのですがそれにしてもキツかった･･･

後半は雨風に晒されながらでしたが良い練習になりました！

話は変わり本日はアウェイヴィッセル神戸戦⚽

結果は0-0でしたが、過密日程の中での無失点でのドローは価値があります。
どちらかというと勝つか負けるかのどちらかのチームなのですが、相手に勝ち点を与えないという意味でもアウェイの引き分けは貴重なのです。

引き分けばかりではいけませんが、負けない事が大切なのです🙋‍♂️

それにしてもサンフレッチェ強いな〜

ホームだったとはいえ、よく勝てたな〜と関心しておりますよ🤔

土曜日には川崎フロンターレとのビッグマッチを控えておりますので、流れは良い状態にあると言えるでしょう(ﾟ∀ﾟ　)

ちなみに私は行きません😎

何故なら練習だからです🏃

真面目かっ( 　'-' )ノ)`-' )ぺし

そうなんです！
真面目なんです😆👍

そんな冗談はさておき、最近毎朝起きても体の倦怠感が最高潮なので対策を講じて寝たいと思います😪

おやすみなさい(-_-) zzz

日本ｼﾘｰｽﾞ第2戦 上田ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ出場のお知らせ

今日の業務終了後より、五郎谷選手が3泊4日で9月に開催されますスカイランニング世界選手権のメンバーと顔合わせをします。
一夜明けた明日、標記大会に招待選手として5キロ＋高低差1000mの部に出場します。

標高2000m以上で最大傾斜37度以上を要し、一気に5キロを駆け上がるレースです。
世界選手権もこのようなレースとなります。
富士登山レースしか経験がないために、経験値をあげるための出場となります。

また、4日は、世界選手権決断式、5日、アンチドーピング講習を受けて参ります！
合宿のつもりで、レース後は走り込んで参ります！

箱根ランフェス以来、すっかり伊藤園さんの麦茶にはまる五郎谷。


おまけ
島村南実さんのお父さんと！