きゃねこ 364k

コンタクトが切れかけて焦りを感じています
金子です

明日こそ


こんばんは

昨日テルレポで真面目認定をしていただきました

はい

真面目なんです


笑


一応言っときますが
落ち込んでいませんのでご安心下さい😎

ただ悔しさはありますがね！！


ということで
金子は別メニューでlong jog

理由はガラスの足だからです笑

ということで


やってきました

30kmjog！！(30kmちょっと)

約2:15’00”

1人で黙々と走っておりました

よくある質問

「何考えて走ってるの」

確かに
2時間以上も変わりばえしない動きをひたすら続ける奴が考えること

ちょっと気になりますよね？

必ずと言っていいほど

真面目に答えても盛り上がらない質問です

別名 キラーパス

しかし今日は特別に、、、、




お答えしましょう！！



今回は
・昨日の動きを頭の中で修正
・少ない力でグンっと進む感覚を反すう
・レースでいい動きをしている時のイメージ
・晩ご飯

この４つです！！


どうでしょう


ふーん


って感じでしょ？？


だからあまり言いたくないのです笑


次回以降この質問への回答は

東選手の得意技

「ちょめちょめ」に統一させていただきますので悪しからず、、、


東の日常11でありましたが

機会があれば東選手をご馳走したいと思います



そうですね


5/32あたりで、、、😏笑


来るかなー( ＾∀＾)にやにや


さて

最後になりますが

今朝めちゃくちゃテンションが上がった出来事が！！

朝のこと

人事教育部の新入社員が

お互いに好きな漫画ジョジョ！！
そのタッチで似顔絵を描いてくれました！！




ディモールト ベネっすね！！😆✨

いや本当！

もうなんて言ったらいいか！！


テンション上がりすぎたので落ち着くために素数を数えなくては！！


そんな感じです😆😆😆


製作時間3時間とのこと

マジでありがとう(素)


興奮しておりますがそろそろこの辺で
お休みなさい🐶💤

テルレポNo.412

こんばんは！

まさか内川の2000本安打をテレ玉で見られるとはラッキー☺️👏

さとちゃんです(o^∀^o)

テレ玉でライオンズ対ホークスの試合見ておりましたが、内川選手の最終打席に遂に2000本安打を達成致しました🎉

プロ野球ファンからすると、ファイターズの清宮選手がプロ第1号ホームランを打った同じ日に2000本安打を達成した辺りが話題性が少しばかり薄れるかな〜🤷‍♂️

ちゃっかり中田翔は1000本安打達成してました😎

もっと心配なのがライオンズの2試合連続完封負けと打線が今日の天気のように湿りがちでした😓

昨日の練習のダメージそのままでに16kmペース走でしたが、ジョグの少し速いペースでしたがもも裏からお尻を繋ぐ付け根まで使い物になりませんでしたね😅

土曜日レースなので明日明後日はよく考えて行動していきたいと思います(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

それではおやすみなさい😪

東の日常 11話

こんばんは。


最近、かねこさんがブログで「ちょめちょめ」をいじってきて困ってる


東

です。_:(´ཀ`」 ∠):



後輩をいじめてくる悪い先輩ですな。




かねこさん、今度、呑みに連れて行ってくれたら許してあげますよ(´∀｀*)笑






話は変わりますが、今日は久しぶりに治療に行きました。

大学時代から診てくれてる先生の治療はさすがです。身体の変化をすぐに感じることができました。(*´∀｀*)




私の身体を触ってもらい、「よくこれで走れてるよな」「なんでもっと早く来れなかったの」と言われ


私は一言、「すみません」




でも、お尻の張りだけは箱根前の状態に近いと言われてお尻はしっかり使えています(^_^)v






最近の悩みのきつい時に追い込めない理由…


脚が使えていなかったから…



今日はがっつり股関節まわりに鍼を打ってもらって歩くのも痛いくらいでした。





しっかりケアもやって万全な状態で土曜日はスタートラインに立とうと思います！



では👋