テルレポNo.418

こんばんは！

寝起きが少し良いのはたまたま😪

さとちゃんです∩(´∀｀∩)

本日は朝霞陸上競技場にて土曜日から行なわれる東日本実業団選手権に向けての練習でした🏃

土曜日の疲労もそんなになく、きゃねこが感覚を得るために全部引っ張ります！と言ってきましたので、後ろで気配を消しながら走っておりました！

お陰様で良い練習が出来ましたので、当日まではじっくり調整していきたいと思います🙋‍♂️

最近少しばかり目覚めが良いのですが、これといって特にしていることはありません。

あくまでもさとちゃんの持論ですが、睡眠の質は別として早く寝ようが遅く寝ようが起きる時間帯が朝早ければ寝起きはさほど変わらない。

というのがさとちゃんが導き出した答えです。

22時に寝ようが、日付が変わった時間に寝ようが、朝5時に起きれば結局は早い時間帯に変わりはないため眠たいまま起きる＝寝起きが悪いのです。

何時に寝ようが朝の早い時間帯を少し過ぎた8.9時くらいに起きられるのが今の所ベストなのですが、それだと社会に適応出来ないので頑張って起きますよ😆

これを言うと賛否両論ありますが、基本理解されないことが殆どなのでこれを機にこの件については黙っているようにしたいと思います😙

相手の顔を見るとバカだな〜と思っているのが顔付きでわかります🤦‍♂️

いいんです。

バカなんです。

中学生の頃足の速さはいらないから、勉強が出来る頭が欲しい！と何度思ったことか🤷‍♂️

ないものねだりってやつですね🤔

もう少し自分が賢かったらと思う事は何度もありますが、それでも周りの人に恵まれていることもあり楽しくここまで来れています(o´▽`o)ﾉ

昔親父にこんなことを言われたのを覚えています。

「勉強は出来なくてもいいから挨拶だけはしっかりしろ」

本当かどうかは闇の中ですが、なかなかインパクトがあり記憶に残っております。

確かサッカーをやっていた時の先生にも、挨拶や返事はしっかりするよう言われたような･･･

そういえば毎日数多くの女の子から届くLINEの返事も最近疎かだからちゃんと返さねば😎

そっちの返事じゃねぇ〜よ( 　'-' )ノ)`-' )ぺし

うまく決まったところで今日はこの辺りで失礼致します😤

おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

東の日常 13話

こんばんは！


今日は日中に4日前刺激を行いました！

風、暑さともに最高のコンディションで行えましたねd(￣ ￣)




これはダウンの写真なのですが、この島村さんとの微妙な距離感を見ていただけるとおり、コミュ障を発揮してしまっています………。m(._.)m



今日、練習後にモチベーション維持の為に音楽を聴いていました。





高橋優さんの「プライド」という曲のこの部分の歌詞に共感してしまったので思わずスクショしてしまいました👏



あと4日で東日本実業団選手権となりました。


闘う相手は同じ人間！


相手が格上だろうと関係ありません！




どん底経験してる自分は必ず


「下剋上」



してやります！٩( 'ω' )و


では！

きゃねこ 370k

目のピクピクが記録を更新中
金子です

ノンストップ


こんばんは

ようやく気温が上がってきましたね！

素晴らしいことです👏

寒いのは本当に勘弁ですので、、、笑


さて

最近テルさんの寝起きがいいとのことでしたが
金子は寝れなかったり起きるのが辛かったりと
睡眠のコンディションを調節中です

睡眠の秘訣をテルさんに教えてもらおうと思います🙋‍♂️

多分前に金子がプレゼントした本のおかげだな🤔


そうに違いない

いや

そうだ！！


笑



夜の練習を終え

トレーニングルームに行くと
ウィリーが！！


w:今日なにやったの？

k:400

w:スピード練？

k:そうだよ。えーと10、、、

w:lap？

k:そうそう。10本(ten lap)


という会話を英語でしました🤓

お互い理解しようとすれば
拙い英語力でも会話が成り立つものですね！

ドラえもんの名言で

「言葉は通じるのに話が通じないという、、、これは奇妙な恐ろしさだった、、、」

とありますが

今日のウィリーとは逆に
話を聞こうとしない人には
言葉が通じても会話にならないのだと思いました😒


相手を理解しようとするって大事！！

つまりそう思ったわけです🙆‍♂️


いいこと言ったのでこれまで
それでは🐶💤

★今日の東選手232★

8ヶ月の競技ブランクから5ヶ月。
5000m16分台から、10000m29分43秒まで戻してきました。
体も絞れてきており、週末の実業団デビューレースが楽しみです。