テルレポNo.411

こんばんは！

きゃねこよ。

今度一緒に荒川の土手に行こうか🏃

あとイニエスタ来るかもってよ🇪🇸

さとちゃんです(ﾟ∀ﾟ　)

珍しくきゃねこがさとちゃんを褒めてくれましたので明日は雨が降りますよ☔

予報の時点で雨でした😅

きゃねこが自身を練習不足と話しておりましたが、さとちゃんはその発言にとても違和感を感じました。

果たしてそうなのでしょうか。

走ることのみが練習なのでしょうか。

補強、水泳、エアロバイク、walk等色々ある中で、明らかにきゃねこはさとちゃんよりも練習の種類を自身で考え工夫しているのは誰もが分かっていることだと思います。

きゃねこがさとちゃんの様にただ距離を踏み続けたら故障しないか心配になります。

スピード練習で負荷が高い練習を詰め込むと故障するタイプと距離を重ね続けると故障するタイプとあると思いますが、きゃねこはどちらにあたるのでしょうか🤔

正直なところただ長く走ってることなんて容易いことです。

体力、気力があれば誰しもが出来ることです。

しかしここからが大事な話です。
25～30km辺りからじわじわ足にくるあの疲労感は説明しがたいですが、あれを感じつつ走る事を目的としているところはあります。

それはもんでぃ〜大佐と話が合致した件です。

今日の練習が前半解放の18時15分スタートでしたが、後半解放の19時過ぎスタートならまたタイムも異なっていたのではないでしょうか。

きゃねこは上手くいかなかった練習のことを深く掘り下げて消化していくのでしょうか、それとも終わった事はすぐに切り替えるタイプなのでしょうか。

さとちゃんと違い真面目な男ですから深く掘り下げて消化していそうですよね(∩´∀｀)

その点も荒川の土手で話を展開していければなんて思っております！

今度それをネタにテルレポ書こっと😙

究極練習しなくても試合で走れれば良いし、誰一人文句は言いませんよね。

そんな人はいないに等しいですが🙋‍♂️

久々に陸上の話を書けて大満足です☺️👏

それではおやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

きゃねこ 363k

練習の大切さを痛感しました
金子です

大事


こんばんは

今日は調整のロングインターバル


あ、

今日は珍しく陸上の話です笑


今日の練習

ある程度余裕を持って出来るはずの設定で

おや、、、キッツイぞ、、、😦


そしてラスト1本
練習をしっかり積んでいたテルさんは余裕そう

金子必死、、、

そして離される、、、、、

そんな中でラストスパートが出ない金子の
ラストが出た！！

唯一の収穫！！

やったぜ！！


しかし、設定通りできませんでした😫
復帰して約1ヶ月

言い訳はできません

練習積み重ねる大切さを痛感した瞬間でした

そう考えるとテルさんは見本だな🤔

今度ジョッグにコバンザメの如く付いていこうと思います🙋‍♂️


今回のこういう挫折？はいい刺激ですね！！

頑張るぞ💪



ということで

珍しく真面目なきゃねこでした

たまには

いいねっっっ！！(松枝風)

それでは🐶💤