テルレポNo.438

こんばんは！

W杯の試合球の名前が「テルスター18」⚽️

とんでもない親近感☺️

さとちゃんですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

今日Tw〇tterでW杯で使う試合球のネタが載っていたのですが、なんとさとちゃんの下の名前が組み込まれているではありませんか！

ネタに困っていたさとちゃんにとってはとてもありがたい👏

朝霞のフタバスポーツで買って、サッカーの練習でもしようなか🤔

おっと。

無駄な外出はしない男でした🤷‍♂️

おやすみなさい( ^_^)👋👋👋👋👋~~

きゃねこ 390k

牛角の店員さんに顔を覚えられてました
金子です

いえーい

こんばんは


本日は治療をしてもらい
その後、克則さんと治療のトレーナーさん3人で
牛角に行きました！！


笑いの絶えない食事は非常に楽しかったです🤣

写真は撮っていなかったので悪しからず、、、

それだけ楽しい食事でした🙆‍♂️


克則さんの根っこにあるお茶目さが人を惹きつけるのだろうと改めて感じましたね🤔


最近見てくださっているトレーナーさんとも
ゆっくり話せより距離が近くなったように感じます！


克則さん！

ご馳走様でした🙇‍♂️


そして帰り際

店員さんに
「最近いらしてないので店長が寂しがってましたよ〜」と言われ


さいとぅー会が牛角朝霞店で高い知名度を誇っていることが発覚いたしました！！

今後ともよろしくお願い致します！


それでは👻

東の日常 20話

こんばんは。



本日は引きこもりの私にとってはとても充実した1日となりました。



最近、自己ベストを連発していますが、ラストスパートの無さや粘りの弱さを課題としている私は何かやれることはないか…



そう考えたとき



島村さんのブログを思い出し、石川夫妻の加圧トレーニングを紹介していただきました！


今まで筋トレをしてこなかった私には応えましたね…


お試しだからと軽めにしてくれましたが、終わってみればヘロヘロ……_(:3 」∠)_







こっからしっかりと体づくりをして上を目指していこうと思います！





ものすごくわかりにくいですが腕に赤いブツブツができていたのでパシャり📸


加圧初心者によくできるものだそうです！




大学時代は何か特別なことをして強くなろうという思いがありませんでしたが、
社会人は給料をもらって走らせてもらってる分、やれることをやって結果を出さなきゃいけません。



全ては結果です。






最後に今日の感想を一言。




島村さん、私より筋力あります。




では。.°(ಗдಗ。)°.