状態が異様に早く回復中
金子です
アライメント
こんばんは
毎日欠かさずコンディショニングを行い
ケアにも行き
可動域の維持やアライメントも整い
残すは疲労物質の除去という具合です👍
お酒を我慢した甲斐があった😭
今日もR-BODYで解しとバランスの確認、修正を行いました
負荷は高くないのにすごい疲労感でしたが😅
レース前と同様に身体の状態が出来上がっています
早く練習したい気持ちと
身体が休めと言っているという中間管理職的状況
折り合いをつけてアクティブレストを今日からスタートしました
さて
同年代の選手が一線を退くという事を耳にして
そんな年齢になってきているなと実感
某書き物で良い集団は淘汰されていく
と書いてあり、古参が淘汰されていき新陳代謝が行われるのが良い集団ではないか？とのことでした
古参が残るには進化して成果を上げること
または他のコミュニティに行き新参になるかだそうです
前だけみて進んできましたが、
成果を上げられなければ淘汰
という事を改めて思い出しました
後ろに道がないだけで目的地は前にあるから問題ないのでガンガン進んでいこうと思います笑笑
その選手が淘汰されたのか新参になりたかったからなのかはわかりませんが、やっぱり寂しいですね😞
今年で実業団歴7年目
改めて進化していこうと思いました
それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤
