採血って緊張するよね
金子です
注射
こんばんは
告知通り健康診断受けてきました
例のごとく有所見になる気がしてならないです笑笑
鍼治療もそうなのですが、毎回刺されるときに緊張します😶
身体に針を刺せばそうですよね笑笑
鍼治療は力まなようにするのですが
注射はゴムバンドを巻いて力まなくてはならず
余計に気を張ります
いつも消毒される時が緊張のピークです
健康診断に合わせて健康を作る人がよくいますが、それがそれで健康診断が健康を増進させているのでアリなのではないかなと思います
痩せるためにはこまめに体重計乗るみたいな
金子は毎朝体重測定をしており
コンディションが把握しやすいなと感じます
多分体重測定しなくなったらかなり太る笑笑
ただこれをやらされるとまた別の問題が出てきがちなのであくまで自発的に
最近よく食べるので1か月前より平均1kg重いです😇
筋肉をつける目的もあるしマラソンに向けてトレーニングと考えるとちょうどいい気がします
そろそろ抑えますが笑笑
ということで
明日はチャージがお得！
とりあえず飲んどけばokという気持ちになる野菜ジュースが買い時！
過去何度もお世話になった野菜ジュースパイセン！！
1日分は助かる！！
ということで
レースの前日にパーソナルを入れた金子でした
お休みなさい💤
