きゃねこ 1439k

ほぼ走る時は晴れ

金子です

はれお

こんばんは

合宿前の予報ではほぼ雨のようでしたが

ほぼ晴れてます🙆‍♂️

晴れ男の力発揮です😎

合宿の落としの日はゆっくりする時間があり

1人で誰もいない時間に露天風呂に入り

久しぶりにじっくり駅伝やマラソンのことを考えていました

走り込みとスピード練習

どのくらいの強度で頻度で内容で

などなど

考えてみましたが

うーん

難しい笑笑

でも考えるのは楽しいですね！

まずは明日の5kmTT２本

しっかりやってきます！！

それでは💤