サラっと13‘50“前後ですと答えたのがよくわからない
金子です
ばくぜん
こんばんは
日曜日は日体の5000m
監督から「どれくらいで走れる？」と聞かれ
(あー足重いし2週連続で調整したくないから距離も落としてないし)あー13‘50“前後っすねぇ
と
なんの疑いもなく言ったことに
なんでそんな強気なんだろ？と驚いたもう一人の金子
なんででしょうね笑笑
なんとなく13’50”に対して壁を感じなくなったのかもしれません
まー出るでしょ
高望みじゃないし
みたいなテンション
流石に前日は落とします✋
最近寝つきが悪いのでぐっすり寝よう
筋肉のコンディショニングはトレーニングとマッサージ、ストレッチでどうにかなりますが
寝不足はどうにもなりません
まずはよく寝ること！
今日はぐっすり眠れますように🙏
それでは💤
