応援ありがとうございました！
金子です
7位
こんばんは
お陰様で良い順位で走れました🙆♂️
R-BODYでリコンディショニングしてから動きが良くなり
今日もアップで
あーいい
いいぞぉコレ
という具合でした
緊張もしてるし何より
気持ちが穏やか！！
なんでだ！？穏やかすぎる！！
全てが満たされているような穏やかさ
木々が揺れる木陰で一休みしてるような心境でした
でも緊張はしている
レースは後ろからじんわり
ライバルチームをマークしつつ
あ、ここで集団が割れそうだなというところも抑えつつ
スローなペースに安堵と退屈を感じながら我慢
残り3000mでペースアップしましたが想定内だったのでしっかりと対応
気がつけば後方だったのに4番手に
残り1200m？くらいでのペースアップも対応
2番手につけてラスト一周で先頭へ
穏やかな気持ちのままスパート
身体を動かすことを意識して硬くならず走れました
が、
かわされる😭😭😭
今になって悔しさが増してます、、、
あの時、、、ただ足掻き方が難しい
今回の収穫は
前半に作った余力がちゃんと保存できて引き出せた
→40km走で今までかけなかった3‘30”という中程度の強度が活きた
ラストスパートはもう一押し
→なかなか休みが合わずウエイトできないことが多かった。出力が下手になってる。
今は近所のフィットネスジム契約をしてるので解決
ということ
つまり
最強(語彙力)
日本人7位らしいのですが
世界と戦うことを考えるとそうも言ってられないですね
まだまだ国内に強い選手は沢山いますしおすし🍣
よし
がんばろ
ということで
応援ありがとうございました！！
岡本マネージャーや横田くんも遅くまでありがとう😭
岐阜まで遠征とお休みをくださり感謝です🙏
明日は
栗がもう売っているんですね
アメリカでマロンというとザリガニという意味らしいですよ🦐
ということで
お休みなさい💤
