手術後99日目(昼休み筋トレ)

2011/10/11(火)
今日もお昼が一人だったので、２０分ほどストレッチと筋トレをした。
明日は職場にリハビリ用のゴムとタオルを持っていこう。

しかし、お昼、休憩室に他に人がいるとさすがにスクワット等はやりにくい。

２階にも２回行った。
そろそろ装具なしで階段に挑戦しようと思っている。
でも、ちょっと怖い。
これは春に右足を傷めたトラウマなんだろう。