ルンバちゃんドック

2011/10/22(土)
ルンバちゃんは明日ルンバドックに入るため宅急便で送られる。
購入１年で無料で点検してくれるらしい。
綺麗に磨かれて、動作確認され帰ってくるのが楽しみである。
今朝、掃除して充電。その後梱包。明日のお出かけを待つのみである。



春退院してすぐは松葉杖だったし、その後は普通の杖だったりで掃除機をかけることは無理だった。
勿論昨年からルンバちゃんは活躍していたが、今回怪我の後には本当に可愛い、可愛い、ルンバちゃんだった。
ルンバちゃんのおうちの周りは掃除できないため、埃がしていた。
帰ってきたらルンバちゃんのおうちは引越ししよう。

手術後110日目（レッグカール）

2011/10/22(土)
午後から病院に筋トレに行ってきた。
今日は２時過ぎから４時過ぎまでいた。

そろそろメニュー追加をしたかったので、レッグカールをしていいか尋ねてみた。
うつぶせに寝ると膝が伸びるので、そこが注意が必要なようだが、手術後３ヵ月経過しているので、いいだろうということに。

まったく上がらない。
怪我した左も上がらないし右も上がらない。

あとレッグエクステンション。
これは入院中もしたことがあったが、膝がきしむので、取りやめになっていた。
今日、入院中と同じようにゴムチューブでやってみたが、軋みはそう気にならなかった。

筋トレ最中は膝は痛まなかったが、帰りは少し痛みが出た。
またアイシングしなければ。

前回の診察で一般のスポーツジムは主治医が賛成しなかったが、同じメニューをこなせばいいだろうから、そろそろ検討しなければ。

スキー マテリアル（ゴーグル）

2011/10/21(金)
今使っているゴーグル。
DICEのゴーグルでベルト部分にサイコロの絵がある。
レンズ中央だけがオレンジがかっていて、最初は目の位置で色が変わるので、見にくいなと思っていた。今はすっかり慣れてしまった。


http://www.yamamoto-kogaku.co.jp/
http://www.yamamoto-kogaku.co.jp/dice/
ポールスミスみたいなマルチカラーが気に入って買ったもの。
出張先が青山だったとき、たまたま見つけたJIROで購入。
http://www.jiro.co.jp/shop/skishop.html
後で聞いたらJIROは有名なスキーセレクトショップだった。
出張先のホテルが近かったというのも縁だったのかな。
私は顔が小さいので、大きいゴーグルは収まりが悪い。前はSWANSやスミスの小ぶりのものだった。今回はDAICEをチョイス。
２割引ほどしてもらって13000円位だったと思う。

曇らないし顔に接触するところがビロードみたいな生地で当たりも柔らかい。
次買うにしてもDAICEはオシャレでいいと思う。

手術後109日目（怠けぐせ）

2011/10/21(金)
最近自宅リハビリをほとんどしていない。
疲れて、部屋の片付けもままならず、夕飯後うたた寝する時が増えている。
明日は休み！
ガス点検を午前中に入れているので、それが終わったら病院に筋トレに行ってこよう。

週一回の筋トレで安心して、毎日を怠っているのか？
週一回のトレーニングがなければ危機感を持って毎日するのか？

うーーん？
多分週一回がなくても怠けぐせが軍配を上げそう。
やはり最低あと１回は約束した状態を作って、トレーニングにいかなければ。

今日の脚の調子は、相変わらず強ばってパンパン。

いつになったら柔らかな脚になるのだろう。
階段がスムーズになるのはいつなのだろうか？